Fra april til oktober løber BMI Motion hver onsdag kl. 17.30 og lørdag kl. 10.00 fra Fløjstrup Strands parkeringsplads. Afhængig af hvor god form man er i, kan man vælge at løbe forskellige ruter på 3 km, 6 km eller 10 km. I august løber vi ikke i skoven om onsdagen. I stedet er der Fuldenløbs-fortræning (se nedenfor)

Fra oktober til april løber BMI Motion hver onsdag kl. 17.30 fra Egelund, og lørdag kl. 10.00 fra "Tømmerpladsen"(*) i Fløjstrup Skov. Ruterne er 6 km, 10 km eller længere.

Intervaltræning er mandag kl. 17.30 fra Egelund. Der er også mulighed for at løbe en almindelig tur, hvis man ikke vil løbe interval.

Løb-langt arrangementer med vores naboklubber: Indimellem arrangerer vi løb-langt ture sammen med Odder Atletik og flere andre klubber. Det annonceres på hjemmesiden under "nyheder" og i "Kalenderen".

* Tømmerpladsen:

Nye medlemmer er jævnligt i tvivl om, hvor Tømmerpladsen er. Du finder den sådan her:

1. Kør ud af Beder, forbi Kirken og videre helt ned i bunden af Kirkebakken (hvor du kan dreje til venstre ad Bispelundvej og til højre ad Elmosevej)
2. Drej til venstre i krydset ad Bispelundvej
3. Kør ca. 700 meter
4. Kør til højre ned i skoven ad asfalteret vej
5. Kør ca. 350 meter
6. Du er på Tømmerpladsen.

Klik på nedenstående kort for at se forskellige løberuter på 3-22  km